운동7 웨이트 경력 8개월 칠 수 있는 데드 중량: 10kg 아직 연말정산 할 시기는 아니지만, 미리 한다고 치면올해 가장 잘한 일 키워드는 아마도 "운동 시작" 일 것이다~~~!작년 하반기 허리 통증을 시작으로 어쩐지 몸상태가 바닥없이 추락하기 시작하여 운동...운동을 해라...놀고 싶으면 운동을 해야 한다...이제 운동을 하지 않으면 죽음뿐......뭐 그런 마음가짐으로 연말정산 노트를 썼던 기억이 나고, 다행히 괜찮은 헬스장에서 피티를 시작! 30회를 끝내고 30회를 연장해 이제 딱 5회차 남았다.그니까 8개월 동안 피티 55회를 받았다는 건데 칠 수 있는 데드 중량: 10kg 솔직히 올해 일 물량도 좀 늘어서, 피티 받는 날 외의 개인 운동은 열심히 못 가기도 했고 ^^; 식단도 찔끔 하다 말았고...근육량이 좀 늘긴.. 2024. 11. 7. 이전 1 2 다음
